#pode contar

Após um diagnóstico de pré-diabetes, a colaboradora e beneficiária da Unimed Campos, Karina Amorim, entendeu que era hora de se cuidar.

Depois de, por algumas vezes, começar e não dar sequência, a paciente encontrou na equipe multidisciplinar a motivação que precisava para mudar sua rotina e fazer dar certo desta vez.

Os resultados não demoraram a aparecer. Com a mudança de hábitos, boas escolhas e determinação, Karina pôde experimentar ser uma nova pessoa, e via no espelho e em suas relações todas as transformações.

“Meu corpo estava sentindo bastante o sobrepeso e eu não me sentia bem comigo. Meu psicológico estava bem afetado. Mas hoje mudou bastante. Logo no primeiro mês eu já me senti diferente e senti que melhorei em muitos aspectos”, relata a beneficiária. 

Karina aponta que o incentivo das ações de bem-estar foi fundamental para que ela tivesse força para encarar a nova fase em que se propôs viver. Segundo ela, nem sempre é fácil, mas sempre vale a pena.

“Pra mim, o maior desafio foi a mudança da alimentação. Você ter uma vida mais regrada e abrir mão de algumas situações é um desafio muito grande. Mas toda a equipe me dá a força e motivação que eu preciso. Todos com muito cuidado e carinho, mesmo com alguns puxões de orelha. Eles me mostram como eu sou capaz!”, destaca Karina.

Para viver transformações nos hábitos e ter incentivo para uma rotina mais saudável e com bem-estar, você pode contar com a Unimed Campos!