espaço viver bem
Tales e Maria Cecilia, os primeiros beneficiários do programa "Idoso Bem cuidado"
As mudanças são profundas e contribuem para um melhor desempenho do corpo e para a construção do bem-estar e da felicidade.
Como paciente, nossa colaboradora Rayanne Henriques pôde contar com a nossa equipe para superar suas maiores dificuldades nas duas gestações.
Beneficiária da Unimed Campos, ela participa de uma série de ações de incentivo à adoção de bons hábitos, como a prática de atividade física regular, melhora na alimentação e busca por escolhas mais saudáveis para o corpo.
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Tales e Maria Cecilia, os primeiros beneficiários do programa "Idoso Bem cuidado"
Esse estímulo foi o pontapé que Rayanne precisava para mudar completamente sua vida e ver seu cotidiano sendo transformado positivamente pelos resultados desses novos hábitos. E não é só na parte física que se vê toda essa transformação, a saúde mental também ganhou muito.
“A minha vida pessoal também mudou, porque eu estou com uma autoestima melhor, eu estou mais disposta, a atividade física tem me proporcionado isso. Minha interação com a minha família está melhor. Essas ações, de fato, mudaram minha vida por completo”, afirma Rayanne.
A paciente enxerga que se transformou em uma pessoa melhor, que está muito feliz em ter feito, dessas mudanças, hábitos já incorporados em seu dia-a-dia e que não pretende deixar de se cuidar nunca mais.
“Tem sido muito importante tudo isso. A Rayanne de antes era desanimada, desmotivada, sem forças para buscar a qualidade de vida que precisava. Hoje eu tenho força pra buscar cada dia mais o que eu quero, que é viver melhor e em prol da minha saúde”, finaliza a beneficiária.
Para receber um incentivo de construir uma vida mais equilibrada e saudável, com orientação e acompanhamento, você pode contar com a Unimed Campos!
