#pode contar

Após muita angústia ao sentir um nódulo em seus seios também por ser incentivada a buscar o diagnóstico ao assistir a um vídeo do #PodeContar (conheça aqui essa história), a professora Nataliana Almeida viu na prática de atividade física um auxílio essencial para o tratamento.

Um mês após a cirurgia, quando foi liberada, a professora decidiu retornar um hábito antigo em sua vida: as caminhadas. Nataliana acordava cedo todos os dias, aproveitava a rotina escolar de seu filho para ir com ele até o colégio e de lá seguia com seu exercício.

“Todo dia de manhã eu via o dia começando. As crianças indo pra escola, as pessoas indo pro trabalho, voltando de plantões, o sol, as esperanças renovadas. Aquilo me fazia muito bem para enfrentar o meu processo.”, relata a paciente.

A beneficiária conta que, durante seu processo, leu muito sobre os benefícios de movimentar o corpo e acredita que as caminhadas, somadas a fisioterapia oncológica e a alongamentos que fazia em casa, fizeram muito bem para seu tratamento. 

“Mesmo nos dias de quimioterapia, eu levantava, fazia minha caminhada, tomava meu café e ia fazer o tratamento. E no dia seguinte, como tive poucas reações, eu levantava e ia caminhar. Isso fez total diferença pra mim. Me fazia bem no corpo e na mente.”, finaliza Nataliana.

A professora hoje está na reta final de seu tratamento e sente uma enorme gratidão por toda equipe da Unimed Campos, afirmando o quanto ela ressignificou sua jornada.

Na busca por um cuidado integral, unindo bem-estar físico e mental, você pode contar com a Unimed Campos.